Zdrowie intymne na wyjeździe. Dlaczego na urlopie jest łatwiej o infekcję?
Wakacje to czas relaksu, ale też ryzyko infekcji intymnych. Poznaj czynniki, które osłabiają florę bakteryjną pochwy i dowiedz się, jak zadbać o zdrowie intymne na wyjeździe.
Wakacje kojarzą się głównie z relaksem, jednak to właśnie wtedy zdrowie intymne kobiety bywa szczególnie narażone na infekcje grzybicze. Poznaj czynniki, które mogą zaburzyć delikatną równowagę mikroflory pochwy.
Dlaczego flora bakteryjna słabnie na urlopie?
Na co dzień Twoje zdrowie intymne chronią dobre bakterie – głównie pałeczki kwasu mlekowego. Tworzą one barierę, która nie dopuszcza do rozwoju drobnoustrojów chorobotwórczych. Jednak wiele czynników, m.in. nagła zmiana klimatu i diety, mogą łatwo rozregulować florę bakteryjną pochwy. A wtedy nietrudno o infekcję.
Jak dbać o zdrowie intymne na wakacjach?
Na urlopie trudniej trzymać się zasad, które tworzą tzw. piramidę zdrowia intymnego. Ograniczony dostęp do łagodnych środków myjących, częstsze korzystanie z publicznych toalet, noszenie mokrego kostiumu kąpielowego czy spanie w bieliźnie z syntetyków – to wszystko sprzyja infekcjom grzybiczym.
Uważaj szczególnie na hotelowe żele pod prysznic. Choć pięknie pachną, często zawierają substancje, które mogą zaburzać naturalne pH pochwy. Zamiast nich korzystaj ze swojego łagodnego płynu do higieny intymnej. Zabierz też probiotyk ginekologiczny, który wspiera florę bakteryjną, szczególnie w czasie zmian klimatu, diety i rytmu dnia.
Zdrowie intymne a infekcja
Niestety infekcja może się zdarzyć mimo najlepszych starań – swędzenie, pieczenie i upławy to typowe objawy grzybicy pochwy. W takiej sytuacji warto sięgnąć po Clotidal Max. To lek dostępny bez recepty, który zawiera klotrymazol o działaniu przeciwgrzybiczym. Jego pojedyncza dawka pozwala szybko i wygodnie złagodzić objawy zakażenia.
Bibliografia:
- Mendling W., Atef El Shazly M., Zhang, L., Clotrimazole for vulvovaginal candidosis: more than 45 years of clinical experience, Pharmaceuticals 2020, 13(10): 274.
- Tuszyński P. K. (red.), Problemy intymne kobiet. Infekcje, leki bez recepty i antykoncepcja, Wydawnictwo Farmaceutyczne, Kraków 2020.
- Zimmer M., Huras H., Kamiński P., Karowicz-Bilińska A., Drews K., Fuchs T., Pomorski M., Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników – zastosowanie antyseptyków w przypadkach nieswoistych stanów zapalnych pochwy, Ginekologia i Perinatologia Praktyczna 2020, 5: 90-97.